以前、プレワークアウト系サプリメントのレビューとしてマッスルファーム社のアサルトのレビューを行いました。
大体1か月～2か月程度で1つの製品を消費し終えるため、その気になれば毎月様々なサプリメントを試すことはできるのですが、つい慣れ親しんだものを選んでしまいますね。
かつてはそれこそ数種類のプレワークアウト系サプリメントをローテーションで楽しんだりしていましたが、今では気に入ったものをずっと使ってしまいがち。
今回はマッスルテック社のニューロコアと言う製品をレビューしたいと思います。
マッスルテック社のプレワークアウト系サプリメントのラインナップ
マッスルテック社のプレワークアウト系サプリメントは大きく分けて2種類のラインナップがあります
- VAPER(ヴェイパー）
- NEUROCORE（ニューロコア）
今回レビューするニューロコアはヴェイパーと比較するとやや安価なライン（2500円程度）です。
マッスルファームと同じく、マッスルテックの製品もパッケージがかっこいいんですよね。
概ね、プレワークアウト系サプリメントの内容成分は各メーカーで成分内容量の違いはあれど、概ね同じです。
前回レビューしたアサルトと比較すると、パンプアップに関係する成分が含有されている事を考えると、どちらかと言えばウェイトトレーニングをしている方向け、と言った製品化と思います。
※アサルトはカフェイン、ベータアラニン、ベタインなどが中心で、パンプアップに関係する成分は入っていません。スポーツをやる上でパンプは邪魔になる場合もあるため、アサルトはスポーツ向けと言えるでしょう。
ニューロコアの味のラインナップはアイシーブルーラズベリーとなっております。
余談ですが、ヴェイパーの味は数種類ラインナップがあり、ブルーラズベリー、フルーツパンチ、コットンキャンディー、アイシーロケットとなっております。
過去にヴェイパーを飲んだ時、アイシーロケットという謎フレーバーを飲みましたが、メンソール系のスーッとする成分と共にかき氷のブルーハワイのシロップのような味だった記憶があります。
ニューロコアの成分
ニューロコアの成分は比較的シンプルな構成となっています。
アサルトのような、成分のカテゴリー分けはされていませんが、シンプルで比較的わかりやすい成分となっております。
※下記数値は付属スプーン1杯分の分量となっております。
運動強度や運動パフォーマンスに影響を与える成分
- クレアチンHCL…1.5g
- ベータアラニン…1.6g
- ベタイン…1.75g
各々の効果としては
クレアチンは筋肉の中で、エネルギー源として保管され、主には瞬発的な筋力を発揮する際に使用されます。
しかし、多くのプレワークアウト系サプリメントに含まれる通常のクレアチンモノハイドレードと比較して、クレアチンHCLは少量で効くと言われています。
ベータアラニンは組織に蓄積される乳酸の減少させ、筋肉の疲労を遅れさせます。
ベタインは体内でのクレアチンの生成を高め、また筋肉を成長させるホルモンの分泌を促進し、筋肉の分解を防ぎます。
集中力、パンプに関連する成分
- カフェイン…160㎎
- ヨヒンベ…20㎎
- シトルリン…1.6g
- ロディオラ…50㎎
各々の効果としては、カフェインはすでに説明済みですので
ヨヒンベ…西アフリカ原産の高木の常緑樹です。樹皮にはヨヒンビンと呼ばれる化学物質が含有されていて、血流の改善効果がある。
シトルリン…血流を改善して、強烈なパンプを引き出します。
ロディオラ…イワベンケイ（ロディオラ）から抽出したエキスです。メンタル面での疲労、筋肉面での疲労を軽減する。
簡単に書くと上記のような効果がある成分が配合されています。
こうやって見ると、比較的バランスの良い成分の構成で、前回レビューしたアサルトと比較するとパンプアップに関係する成分やヨヒンベ、ロディオラなどが入っている事が分かるかと思います。
ニューロコアのレビュー
前回と同様、プレワークアウト系サプリメントに求められるポイントを、シンプルに4項目（5点満点）程度でレビューをまとめたいと思います。
レビュー項目としては
- 精神面…覚醒感（目が覚める感覚）、集中力に変化あるか
- 運動面…パワーや持久力等、運動パフォーマンスに変化はあるか
- パンプ面…パンプアップがしやすい感覚はあるか
- 飲みやすさ…味や溶けやすさなど
といった項目で評価したいと思います。
まさかあんな色(後述）になるとは…。
※パッケージには付属スプーン1杯又は2杯をトレーニング30分前に飲む事、と記載がありましたが、今回は付属スプーン1杯で2週間使用してのレビューを行っています。
精神面…4点/5点
ニューロコアに含まれるカフェイン量はアサルトとほぼ同等で、概ねコーヒー1杯分のカフェインが含まれています。
また、その他メンタル面に影響を与える成分も配合されているからか、目は覚めているけれど、超興奮しているというわけではなく、冷静に淡々とトレーニングをこなす事ができる、と言う印象です。
まだ過激なプレワークアウトサプリメント（Jack3Dとかクレイズとか…いずれも販売終了）みたいなマシーンのようにトレーニングを続ける、とか、体に感じていた痛みがなくなる、なんてことはありませんが、覚醒感は良いと思います。
運動面…3点
運動パフォーマンスの面ではアサルトと同等で、飲んだから力が漲る、という感じはありません。使用重量は誤差の範囲で、ほぼ変わりません。
過去にクレアチンHCLを初めて飲んだ時、「強力なクレアチンと言われているから、パワー出るんだろうな」と期待していたらなんだか肩透かし感を感じましたし、運動面での恩恵は一般的なプレワークアウト系サプリメントでは多くはないのかもしれませんね。
パンプ面…2.5点
アサルトと比較するとパンプアップに関係する成分が含まれているためか、アサルトと比較してパンプ感は良く感じます。
特に通常セットのスクワットやベンチプレスを行った後に追い込みで軽重量で筋肉のパンプを誘発させるトレーニングを行うとパンプを強く感じるため、パンプ感は比較的良いと思います。
味…4点
今回飲んだ味はブルーラズベリー味です。味のラインナップが無いため、自動的にこの味を選択する事になります。
ボトルを開けた際に感じたのは「ブルーベリーガムの匂い」です。
味は甘すぎずに飲みやすいです。時々プレワークアウト系サプリメントで薬っぽい味や匂いを感じますが、ニューロコアでは感じませんでした。
冷水にも溶けやすく、未溶解分が多く残る感じはありません。
溶解した状態ではブルーラズベリーはターコイズブルー…職場で飲んで、帰宅してからすぐトレーニングをするのですが、職場で水に溶いたニューロコアを見た人からは「なにそのジュース…」と若干引いた目で見られました。
確かに「こんなもんが健康にいいはずないだろ…」と思える色ですね。海外サプリメントではこういう色になるものが多いです。
平均点3.3点！初心者から使える良いサプリメントです。
覚醒感、運動パフォーマンスの面、パンプ感も悪くありません。トータルで見ると初心者～中級者でも使える良いサプリメントです。
iherbで1ボトルの価格が概ね2000～2400円である事を考えるとコストパフォーマンスも比較的高いかと思います。
アサルトと並んで、使用しやすく他者にお勧めできるサプリメントです。
いかがだったでしょうか？
あくまで個人的な感想に終始してしまうため、実際は皆さんに試していただく必要はありますが、参考になれば幸いです。
以前も書きましたが、プレワークアウト系サプリメントは現在、多くのメーカーが多くの商品をリリースしています。
使い方によっては非常にいい効果を感じることができますが、使い方を誤った(過剰量摂取など）場合や、成分表示をよく見ないで使用した場合、体調不良に陥ったり、ドーピング違反等になる場合もあります。
表示をよく読み、正しく、ご自身の取り組む競技ルールにマッチしたものを使用するようにしましょう。
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