可動域

ケトルベルトレーニング

肩の可動域を改善する!ケトルベル・フロアプレス・エクステンションション!

肩の可動域を広くしてスポーツやトレーニングのパフォーマンス向上、猫背や肩こりの改善に効果的なケトルベルトレーニング種目、ケトルベル・フロアプレス・エクステンションについて解説しています。
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