ケトルベルトレーニングケトルベルスイングの応用種目!オルタネイトスイング! ワンアーム(片手)ケトルベルスイングを交互に行う、オルタネイトスイングについて解説をしています。 2020.01.22ケトルベルトレーニング振る種目