チューブトレーニング

一般的トレーニング

ゴムチューブ、レジスタンスバンドで腹筋を鍛える!スタンディング・バンドパルス

ゴムチューブ・レジスタンスバンドを用いて腹筋・腹横筋を鍛えるトレーニング種目、スタンディング・バンドパルスを解説しています。
ケトルベルトレーニング

チューブクリーンをグレードアップ!クロスチューブクリーン!

チューブクリーンを発展させ、少しハードにしたクロスチューブクリーンを解説しています。
ケトルベルトレーニング

ケトルベルトレーニングや競技の基礎力向上のチューブトレーニング!チューブクリーン!

ケトルベルトレーニングや競技力をより効果的に行うための基礎力を養うチューブトレーニング、チューブクリーンを解説しています。
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